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做小练习,让孩子保持高度集中注意力!

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刘智刚注意力 2015-8-20 11:41:24 显示全部楼层 阅读模式 打印 上一主题 下一主题
心理学家发现,如果我们能不断地从注意力集中的对象身上发现新的东西,注意就会集中下去。

根据这一原理,我们在训练注意力时,就可以采用这种不断发现的方法。

比如,把注意力集中在妈妈的脸上,如果仅仅只是强迫自己“只准看这张脸,不许看别的”,那是很不够的,你的注意力会非常吃力。但是,你如果对她的脸仔细观察,看看它还有哪些你以前没有注意到的方面、特征,这样做下去,你的注意力就能经久不衰,从而始终保持高度的注意力集中。
这种方法完全可以运用到学习中去,比如,听老师讲课,孩子可以注意听老师今天讲的内容和以前讲的内容有什么不同,老师做例题时有什么新变化等等,这就能使你始终注意听课。


运用这个方法训练注意力时,可随便挑选一件东西。
比如一幅画,作为注意的对象,力争在3分钟内找出这幅画的各个特点,这样做时,要遵循一定的方法,
如:先从总的轮廓入手,再到细节,然后进行描述。回答这样几个问题:画的是什么?如果画了人,有多少人?他们是什么样子?穿什么衣服?衣服是什么颜色?有房子吗?房子有多少窗户?有花吗?是什么颜色的花?画上有钟吗?钟上几点了?等等。

也可以用其他事物作为注意对象来进行类似的练习。

每次练习都要明确定出认识的目的,即你要孩子看什么?练习的时间要逐次延长,最后还要在不利条件下(例如嘈杂的环境中)进行这类练习。

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大神点评(1)

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花花世界 2015-9-14 14:26:30 显示全部楼层
感觉刘老师建议的每种方法都很不错,都能带给家长们很多很好的教育方式。
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