摘自刘智刚老师，刘智刚注意力训练系统指导《用15分钟成就孩子的一生》
曾经看过一个搞笑视频：里面有一个大概三岁的小女生，她跑的到爸爸 妈妈身边，爸爸妈妈在做自己的事情，就没人理她了，小女孩就哭啊，哭啊，在地上滚来滚去。可是偷偷的看一看，没人理她，爸爸妈妈居然又换了一个地方，没过一分钟小女孩自己就起来了，又跑到爸爸妈妈身边， 哭啊，哭啊，又在地上滚来滚去，结果发现又没人理她，她又起来了，好可爱啊。 一个很搞笑的视频。 我们不知道这是一个偶发状况，还是真的平常孩子被忽视了。这个小女孩反复折腾，她是想干嘛？这个过程当中就是有孩子的不安在里面。这个情景就是孩子写作业时的一个真实写照：孩子在做作业的时候，做啊，做啊，……。然后：
“妈妈，今天学校里面发生了什么什么事……”
“今天哪个哪个同学对我怎么样……”
孩子要跟你说，其实这时候，孩子的作业可能让他觉得有压力了，他焦虑了，或是觉得那些题目难了，或是他累了。他要找妈妈聊天，他是想干嘛？如果这个时候妈妈跟她聊天，好了，他以后就知道了原来我不想做的时候，会有人跟我聊天。或是另外一种想法：平常找你聊天，你是不会理我的，但是在做作业的时候，你可紧张了，那我只能在这个时候刺激你，你可能就会加应我的问题，让我赶快回到作业上面，所以你赶快就和我聊天了。结果妈妈可能就中了圈套：觉得他讲完这个问题下个问题就来了，这时你忍不住就发火了：
你怎么这样子？每次作业都是这样子！ “哦，我原来以为妈妈是对我很好的，以为妈妈是爱我的，她发火了，她到底……？” 你几个意思？孩子搞不清楚，这时候孩子大脑混乱了，一边做作业，一边想：妈妈想干嘛？ 我待会怎么才能跟妈妈聊天，我待会儿怎么才……。 这一个晚上孩子的作业不拖才怪呢。就这样想啊……拖啊……被骂啊……，就是这样一个循环。
所以我们平常要做的就是要跟孩子有事没事的 沟通，你要是真的没有时间，刘智刚 注意力训练系统里的15分钟就包括了家庭亲子沟通。千万不要等到孩子有问题被投诉，或是你惹你生气才去沟通。并且一定要在孩子表现好的时候，没有什么不良的状况的时候沟通。被投诉或是表现不好的时候沟通，你可能去骂他，可能去揍他，你的情绪代表什么？代表进攻，有进攻必然有防守，人有个天性，保持平衡，什么叫平衡。他就会去保护自己，有时候孩子就会知道最好的防守就是进攻，他就是攻击你，妈妈你不爱我，妈妈对弟弟妹妹好，妈妈对那个表妹好，你对那个谁谁好，就是对我不好，你不爱我了，我不是你儿子，不是你亲生 的……，这些你如何应对？然后你开始愧疚，这时孩子就知道了：原来这样攻击你最有效，这是你的“死穴”，以后每次都这样攻击你，家变成了战场。我攻击你你攻击我，再不是一个温暖的港湾。
每周都安排好跟孩子沟通的时间，不管孩子表现怎样都需要安排（这是孩子渴望的时间，也是心理需要得到满足的时间），而在孩子需要专心的时候拒绝跟孩子沟通，但是休息时间沟通。这样就会建立好家庭沟通机制了！孩子的心理需要和习惯需要都得到满足。懂规矩的孩子自然会更优秀！
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