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青少年沉迷电视及电子游戏成年后易患抑郁症 (新华网)

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刘智刚亲子微心理 2014-10-7 09:24:50 显示全部楼层 阅读模式 打印 上一主题 下一主题
青少年沉迷电视及电子游戏成年后易患抑郁症
大洋新闻 时间: 2009-02-04 来源: 新华网 作者:张祎


  现代社会越来越多人受到抑郁情绪困扰。美国一项研究发现,长时间沉迷于电视和电子游戏的青少年长大后更易患上抑郁症。

   抑郁追踪
  研究报告2日发表于《普通精神病学文献》杂志。报告说,这项研究始于1995年,那时DVD和互联网还没有像今天这样普及。

  研究人员选出4142名当时并无任何抑郁症状的青少年,跟踪观察他们接触电子媒体的时间和反应。

  这些青少年平均每天接触电子媒体5.68小时,其中包括看电视2.3小时、听广播2.34小时、看录像0.62小时和玩电脑游戏0.41小时。

  2002年,当年参加研究的青少年平均年龄达到21.8岁。研究人员再次对他们进行测评,发现其中308人,约占总人数的7.4%出现抑郁症状。

  研究发现,这些青少年每天看电视时间越长就越消沉、忧郁。接触其他电子媒体时间较长的人也有同样倾向。此外,接触电子媒体时间相等的情况下,男性比女性更易心情抑郁。
  
   坏处多多
  参与研究的美国匹兹堡大学医学院儿科专家布赖恩·普利玛克说,研究发现,诸多因素可能导致心情抑郁,看电视首当其冲。“看到电视上那些令人忧郁、沮丧的情节和场景,人们会将其内化。电视常常强调坏消息,反复观看后人们会把这些信息内化”。

  电视广告也可能使人消沉。普利玛克说:“比如一年看2万个广告,其中大部分内容都基于一个事实——生活并不美好。”

  研究人员认为,人们沉迷于电视、电脑,就没有时间参与社会交往、进行体育运动或学习知识。而这些活动恰恰有助于抵御抑郁症。

  先前研究显示,电子媒体传递的信息可能使人们更具攻击性,并引起恐惧、焦虑等不良情绪,阻碍人格发展。睡眠对情绪和认知能力发展有重要作用。晚上看电视、玩游戏则会干扰正常睡眠。
  
    前路漫漫
  普利玛克说,抑郁症是世界主要非致死性疾病之一,通常始于青春期和成年早期。“我们还不能确定接触电子媒体是否会导致抑郁症。可能部分抑郁症是基因所致。如果我们进一步了解看电视和心情抑郁之间的关联,也许就能做点什么,”他说。

  “这项研究是发现看电视和抑郁症之间关系的第一步,是个好开端,”波士顿儿童医院科学家戴维·比卡姆说,“仍需进一步研究,加深对此问题的了解。”

  研究报告写道:“青少年长时间看电视或接触其他电子媒体后,应采用更宽泛的标准评定他们的心理社会功能,比如检查现有抑郁症状和更多可能导致抑郁的危险因素。”

  研究人员的建议是,如果没有其他即时干预措施,“鼓励患者多与社会接触,多参加利于提高自我调控能力的活动,可能有助于防治抑郁症”。

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大神点评(1)

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胖妹的妈 2017-9-5 10:58:24 显示全部楼层
当今的孩子沉迷动脑子游戏,每天花上几个小时在玩,后果真的不敢想象。
想起以前我们小时候也没有电子产品,一样过得无忧无虑,我一直都在跟孩子强调这一点,放下手机,看看身边的人,感受身边的事物,比手机好玩多了
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